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Die dunkle Jahreszeit: Mit warmem Licht gegen Depressionen

Die Tage werden immer kürzer: viele Bürger verlassen bei Dunkelheit das Haus, um zur Arbeit zu gehen, und kehren erst nach Einbruch der Dunkelheit wieder zurück. Nicht selten sind die Folgen Stimmungstiefs und sogar Depressionen. Häufigste Anzeichen sind Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und veränderter Appetit.

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